准妈妈普遍缺乏膳食营养知识

刘金义

　　这项调查覆盖北京、上海、广州等十大城市，总样本量为1033个。调查结果表明，许多受访者在怀孕后按“传统经验”，只知道要大补，但是究竟要补什么、怎么补，却非常模糊。高达96.7％的孕妇自认为有“暴饮暴食”或“厌食”等不良膳食行为，膳食结构不合理，尤其是蔬菜摄入量严重不够。

　　调查同时反映出：尽管有超过九成的受访孕妇愿意为宝宝脑部发育特地补充营养，但超过四成的准妈妈错误地认为宝宝脑部发育自出生以后才开始；知道胆碱、叶酸等是胎儿脑部发育所需营养素的人未到一半。

　　本次调查活动顾问、中国疾病预防控制中心营养与食品安全所徐青梅副主任医师指出：在怀孕和哺乳期，妈妈是宝宝唯一的营养来源。在这个时期，妈妈体内的DHA和胆碱水平会急剧下降，而这两大元素对宝宝的脑部发育至关重要。相关研究显示，妈妈从孕期18周开始到产后3个月，如果持续补充高水平的DHA，宝宝在4岁时的智商测试分数会明显得到提升。
北京治疗白癜风的好医院